Η εκρηκτική Ιταλίδα Taylor Mega, με ύψος 1,73 και κορμί που αποπνέει δυναμισμό και υγεία, δεν είναι απλώς μία influencer. Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η Taylor έχει εξελιχθεί σε πηγή έμπνευσης για χιλιάδες ανθρώπους που αναζητούν καθοδήγηση σε θέματα γυμναστικής, διατροφής και ψυχικής ισορροπίας.
Πρόσφατα, η Mega ανέβασε ένα βίντεο που τη δείχνει να ανεβαίνει στη ζυγαριά, με το νούμερο να δείχνει 55,4 κιλά. Με αυτό το post, πυροδότησε έναν ουσιαστικό διάλογο γύρω από την εικόνα του σώματος και τη σημασία που αποδίδουμε στο νούμερο της ζυγαριάς. Στη λεζάντα της, έγραψε:
«Ο μύθος της ζυγαριάς: γιατί της δίνουμε τόση σημασία; Είναι το να είσαι αδύνατη και το να είσαι fit το ίδιο πράγμα;»
Και συνέχισε:
«Η επιστήμη είναι ξεκάθαρη: το σωματικό βάρος είναι απλώς ένας από τους πολλούς δείκτες υγείας, και συχνά όχι ο πιο αξιόπιστος. Δύο γυναίκες με το ίδιο ύψος και βάρος μπορεί να έχουν εντελώς διαφορετική σύσταση σώματος.Η μυϊκή μάζα είναι πυκνότερη από τον λιπώδη ιστό. Αυτό σημαίνει ότι μια γυμνασμένη γυναίκα μπορεί να ζυγίζει περισσότερο από μια αγύμναστη, παρότι έχουν το ίδιο μέγεθος. Δεν είναι παράδοξο, είναι φυσιολογία.Η πραγματική μεταμόρφωση του σώματος δεν αντικατοπτρίζεται πάντα στη ζυγαριά. Εκδηλώνεται στη στάση του σώματος, στη δύναμη, στην αντοχή, στην ευεξία και -το πιο σημαντικό- στον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη.»
Με λόγια απλά αλλά ουσιαστικά, η Taylor υπενθυμίζει ότι οι καθημερινές μας συνήθειες είναι αυτές που διαμορφώνουν το σώμα και τη ζωή μας: η ενυδάτωση, η σταθερή κίνηση, η ισορροπημένη διατροφή. Και μας προτρέπει:
«Ας μάθουμε να ακούμε περισσότερο τον εαυτό μας.» 💕
Μέσα από τέτοιες αναρτήσεις, η Taylor Mega καταρρίπτει στερεότυπα και εμπνέει μια νέα, πιο υγιή νοοτροπία για το σώμα, τη διατροφή και τη ζωή.
